2026.04.10

生まれて1週間、新生児子育ての心配事と対処法

nanami-inchikyu

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産後1週間=生後1週間、世の母は自分の体もままならないのに命を守らなきゃな責任とやることが同時にのしかかってきてほんとに凄いなと実感する1週間。

赤ちゃんは1週間でどんどん変化するから、その変化が良いものなのかどうなのか、大丈夫？といちいち不安になりながら可愛いが溢れる日々を過ごしているななみです🐋

1週間は短くて長かった。
ほんの1週間で気になっては調べ、不安になり、ぐるぐる考え、いや大丈夫だろのループを繰り返したことを誰かの参考になればと書き連ねてみます✏️

きっとまだまだあるはずだけど、思いつくものだけとりあえず💡

Contents

睡眠編
授乳編
赤ちゃんの体編
- おなかのはり
- おむつかぶれ

睡眠編

赤ちゃんがなかなか寝ない

おっぱいあげても、抱き上げても、おむつ替えても、あやしても、放っておいても、なにしても泣き止まず寝ない！

そんな時間帯が1日に一度はくる。
大体１回2-4時間くらいは続くその時間。
最後の最後にまた授乳すると寝たり…。

新生児は寝るか、おっぱい飲むか、泣くかしかしないというイメージがあったから、最初は寝ないの心配だった。

何日か続くともうこういうもんかってなってきたんだけど、21時から1時まで寝ないで泣くときもあって(4時間ぶっ通しで泣いてるわけではない)、夜だけど⁈って思うことも。

でも赤ちゃんは基本夜行性らしく、夜の方が母乳の出も良いから夜に起きてるのは普通だと助産師さんは言ってた！

対処法は特になくて、乗り切るのみ笑
私の体力が限界、おっぱい飲まれ過ぎて嫌なときはもう基本旦那さんがずっと抱っこしてあやしてくれる。

その間にごめんありがとと思いながら寝る。そして、起きたら授乳やらあやしを交代で乗り切ってます(現在進行形)。

泣きモードに入るとあんまり効かないかもだけど、わたし的泣き止ませ方や泣かない・寝ない赤ちゃんの対処法も書いてみたので気になる方はこちらも読んでみて👇

寝かしつけに有効な対処法はこちら！

【新生児が寝ない理由５選】今すぐできる対処法も紹介！

掛け布団の窒息死

これもよく言われる。
赤ちゃんが窒息して突然死する可能性があるからふわふわの布団は掛けるなとか、別々のお布団で寝た方がいいとか。

うちはわたしと赤ちゃん同じお布団で同じ掛け布団で寝てます💡
(別におすすめしてるわけではないけど、それで今のところ特に問題なしなのも事実)

赤ちゃんも腕は使えるし、嫌だったらほんとにぴったり口に吸い付いていない限りは声や泣きで意思表示が出来るなと観察して思ったのでそのまま一緒に寝てる。

掛け布団はそんなにギリギリまでかけず、赤ちゃんだけを巻いているおくるみやブランケットは結構口の近くまであげて包んで寝ています。

寒いのが嫌みたいで、寒さには敏感なのが観察してて思ったうちの赤ちゃんの特徴なので(他の子もかな？)、洋服を着てない裸足の足はおくるみとかでくるんで、私と一緒のお布団も掛けてる！

向き癖

生まれた時から右を向きがちな子だったけれど、添い乳を片方でしていたらそれが板についたのか、右を向きがちに。

左を向く時がないこともないけれど、明らかに偏っていて、向きぐせは発達に悪いから少し心配に…。

で、考えたけど、今は一旦命の継続の方が大事だなと優先順位を考え割り切ることに。

凄く余裕のある時だけ、タオルを丸めたものを赤ちゃんの顔の右側におき、左を向くようにしたり、真ん中を意識させることをするけど、それも1日に1回やるかやらないかくらい。

まずはおっぱいあげて、家を安心出来る場所にしてを大事にする！

寝不足って大丈夫？

これは親(わたし)の話。
夜間授乳でめちゃ起きたり、なんだか色々考えて眠れなくなったりでほんとに寝不足になったとき、
人間ってどのくらい寝なくて大丈夫だっけってなって、めちゃ不安に。

でも、そのまま子育ては続き、なんとか生きてるのと、今は少しの眠りでも深く眠ったり、回復したり出来るホルモンの力もあるみたいだから、体の不思議と完璧さ、赤ちゃんを信じて、無理せず頑張ってます(^^)

授乳編

寝過ぎ(授乳間隔)

寝ないで寝不足になって悩む反面、めちゃ眠った時はこんなに寝て、おっぱい飲んでなくて大丈夫？と逆の心配も出てくるのが初めての子育て🤣

授乳感覚は病院でも助産院でも3時間くらいって言われる。3時間あけなきゃ！とか3時間以上空いちゃったってなるけど、助産師さんに言われたのは6時間とか空いたら脱水とか気になるってくらい。

でも、赤ちゃんのリズムがそれぞれあるよなぁと思って、「この子どうなんだろ？」って視点で寝かし続けてみた。

そしたら、最長6時間寝たこともあったけど、そのあとは普通におっぱい飲んで普通に元気に生きてるから、やっぱり赤ちゃんに合わせたら良いなぁと今は思ってる。

お昼は30分とか、1時間とかでおっぱいを欲することもあるから、全然一定のリズムで3時間おきなんてならないけど、それがこの子のリズムかなぁ。

片乳だけ飲んでおしまい

片方のおっぱいだけ飲んで寝落ちしてしまうみたいなことがあって、5分おきに左右を変えて何回もとかやってたけど、
ちょっと大変なのと、おっぱいは飲み始めと最後の方で母乳の成分が変わるって言われるのもあって、
これも赤ちゃんに合わせて、好きなだけ飲ませて、飲まなくなったら、もう片方ってすることにした！

それでバランスは次の授乳で取るみたいな感覚で今はやっているけど問題なし✨

張ってるけど起きないとき

夜とか特におっぱい張ってるのにーとか母乳少し垂れてきちゃったみたいなことがあるんだけど、そのときはおむつ替えしてみて、ちょっと起こすというか、お誘いしてる！

乳垂れ

垂れてくると洋服についてその後も不快だから結構ストレス…

今はブラとかブラトップのカップとおっぱいの間にガーゼを挟んでるんだけど、これだとブラがきつくなりがち。

寝ている間の締め付けも気になるから、悩んでいたけど、締め付けも全然なくて、肌触りもめちゃいい授乳ブラトップを見つけたからおすすめ！！！

\授乳に必須！/

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吸いだこ

生後2週目くらいから、乳輪のあたりに吸いだこみたいなのが出来て、少し吸われるたびに痛かった…！

くわえてもらう角度や深さを手で調節して赤ちゃんにも協力してもらいながら、過ごしてたらなんだか痛く無くなってきた！

赤ちゃんの体編

おなかのはり

赤ちゃんのお腹ってこんなパンパン？
お腹だけこんなに大きくなる？
お腹ってこんなに丸い？
ってなり始めたらもう気になって気になって、心配で心配で…。

うんちも1日8-10回とかちゃんと出てるけど、おなかはパンパンだったから、とりあえずやったことはげっぷ出しとマッサージ、足の運動！

そして、効果があったみたいでうんちの量が増えたりはした！
そして、もう一個おすすめは綿棒浣腸。これらで知らない間に改善してきて、おなかが丸いけど柔らかくなってきた最近のうちの赤さんです。

→げっぷ出し…授乳後げっぷをわざわざ出すことはしてなかったけど、お腹の張りに繋がっちゃうと思ったら、わざわざ出してみるか！と思って、毎回少しだけ授乳後縦抱きをして、背中をさするか叩くかしてみてる。

毎回げっぷは出ないけど、出る時は気持ちよさそうなので続けてること。

→マッサージ
「の」の字に臍の下から大腸の形に沿って20回くらい指のはらでなぞる。
泣いている時はお腹が固くなってるからおとなしい時に。

この時にめちゃおすすめなのが「ボカシオイル」
マッサージオイルとかにも使えるけど、お腹がぽかぼかになって気持ちいいバリとかフィリピンで使われているオイル。

私がお腹が張ったときやガスが溜まった気がする時に愛用していたんだけど、赤ちゃんにも使えるっていうから使ってみたら、肌荒れもしないし、調子がよさそうで、おすすめなので是非！！！(親子共々使える)

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おむつかぶれ

もうこれは全赤ちゃんがなるのでは？
うちは布おむつを使っているんだけど、ある日からお尻が赤くなっていて、少ししたらポツポツが…

これが有名なおむつかぶれ？と思ったけど、どうすれば良いのやら。
痒くないのかな？痛くないのかな？ってなったけど、それで泣いている感じもなかったから、とりあえず皮膚吸収するマグネシウムを吹きかけることに！

\保湿にはこれ！/

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マグネシウムは刺激が強いこともあるから、ポツポツ出る前の赤いだけの時に吹きかけるのがいいと思うけど、これのおかげがだんだん良くなってポツポツはもう出なくなった！

こんな感じで日々心配事は絶えないけれど、可愛さも絶えず、寝不足もついてまわるそんな初めての子育て、味わわせてもらってます。

これからも楽しみ！
体はしんどいけども。笑

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