7号食デトックス1日目始まりました～。玄米デトックスって？と思った方はこちらから ↓ 昨日はギリギリ12時前の23:59に就寝。朝は二度寝して7:45起き。朝と夜に体重を測る。今日一日で、体重は -0.8kg。（びっくり … 続きを読む 【玄米デトックス体験記ー1日目】やり方解説！意外と辛くないかも？