【玄米デトックス体験記ー6日目】回復食をすっ飛ばして久しぶりに玄米以外を口にしてみて感じた寂しさ

玄米デトックス6日目～！

玄米デトックスって？と思った方はこちらから ↓

23:30就寝で翌朝はなんと
午前5:00にぱっと目が覚め、おトイレ。

3度寝してw 7:20です！

きょうは、起きたら、
身体が疲れてる感じ。

やっとちょっと栄養や
カロリー不足なのか？って感じ。

栄養不足というより、
なんか運動しすぎみたいな感じでもある。

2日前の草刈りの影響か。
それか新月だからか。
玄米だからか、原因は謎である。

睡眠の質はめちゃめちゃよかった！
超深く、ぐっすり寝た！✨

お腹すいたしこれから学童だから、
エネルギチャージ✨

ごま塩美味しいから
めちゃごま塩だけ食べる。

でも、多分結わえるのごま塩は、
塩を少なく、ごまめちゃ多くしてある🤔
だーかーら、バリうま！♡

12:10 お昼 玄米100g

めちゃめちゃお腹すいてたけど、
結局食べ始めたら、
玄米100gと焼売ひとつと枝豆、
モウイ（沖縄の赤瓜）のお漬け物
少しでおなかが満たされた。

学童でお昼だったから、
玄米おにぎり持ってったけど、
子どもと一緒に食べてたら、
大事にしてるしゅうまいあげるー
ってくれたのさ。

それは食べるじゃん！
だから、ありがとうってもらって、
少しドキドキしながら食べたんだけど……
味覚が敏感になってるからか、
味に衝撃……！

プラスチックというか、
なんていうの、
あんまり食べ物っぽくない香り
というか味がすごいして、
ちょっと気持ち悪いなと思ってしまった…。

前は、普通に美味しく食べてたのに……。

少し、「なるほど🤔🤔」となった。

そして、
モウイの漬物ももらって、
食べたけど美味しい！

少し酸っぱいけど、
冷えてて気持ちよく食べれた。

ただ味が濃く感じるから、
量は食べれなさそう。

そして、枝豆の美味しさね✨

ひと房の3粒しか食べてないけど、
1粒1粒を無意識でも
よく噛むこと噛むこと！

自分にびっくり笑

ただ、やっぱ
噛めば噛むほど味は染みるし、
野菜が美味しいね。

これはやってよかった変化だ。

そんなこんなで、回復食もせずに、
玄米でないものを流れで少し食べたわたし。

何が起こったかというと、
そんなに何も起こらない。

けど、胃も腸も少し違うぞ🤔！
って反応はしてる。
(なにもおこってはないけど
違和感みたいな感じね)

ただ、あんまり他のもの食べると、
多分、胃が受けつけない予感……
って感じでした。

回復食の大切さが
わかったのもよかった！笑

そして、
玄米以外食べられなくなる恐怖は和らいだ。
(実はちょっと怖かった笑)

あっ、偶然か必然か
このすぐあとにトイレに行った。
（壊したりとかはしてなかったよ）

あとね、もうね、
どうしても言いたい！
寝かせ玄米パックでもお世話になってる
【結わえる】のごま塩が美味しすぎて、
それだけでぱくぱく食べるのが
最近の楽しみです。

ごま塩は騙されたと思って
一回食べてみて欲しい！！！
気になる方は画像をタップで
ショップに飛べます🌟

おやつ代わりに買っておこうかな？😂
(買うなら、
良い塩のやつじゃないとわたしは危険だけど）

そして、夕飯と思ったけど、
このあと、マンゴーの差し入れをもらい、
ハーベストも一枚もらい、なんだか満腹。

ということで夜ごはんはなしとなりました。
（こんな時間だったし）

ハーベスト、大好きだったんだけど、
すごく美味しいとは感じなくて、
これからお菓子、
買わなくていいなぁってなった。

あと、やっぱり自炊しようって思った
（今だけかもだけどｗ）。

マンゴーはいつも通りめちゃめちゃ美味しくて、
是非久米島のマンゴーを一度は食べて欲しい！

ほんとに味違うから！！！
というわけで、
全然玄米のみではなくなってきてるし、
回復食も吹っ飛ばしてるけど、
人体実験は続けています。

今日の変化は、
そういうものを食べたから
身体が消化に頑張ったのか、

ただ子どもと遊ぶのに疲れたのか、
日頃の疲労の蓄積なのかはわからないけど、
昼食後２時間くらいからめちゃ眠くて、
いまも若干眠いし、疲れている感じ。

それ以外は健康に過ごしています。

でも、やっぱり、
他のもの食べ出すと、
玄米じゃないものって
どんな味なんだっけ？

って好奇心がうずうずしてきちゃって、

冷蔵庫に溜まってきたものたちも
消費したくなってきちゃって、
玄米のみ生活をやめたい気分になっています。

あやうく、
「がーって食べちゃう？」ってなって、

「でも、いや、
　おなかはめちゃ満たされてて、
　これでもっと食べたら
　とても後悔する不快感があるんだろうな」

って立ち止まれてやめることが出来ました。

丁寧に丁寧に、やな。

明日起きて、
「回復食の具なしのお味噌汁を飲みたい！」
って思ったら、

自分のためにつくってあげようと思います。

そうじゃなかったら、
普通に玄米生活を
少しゆるめルールで続けます！（笑）

なんか、健康になるのも嬉しいし、
体重減るのも嬉しいし、
食べる量が減るのも嬉しいんだけど、
いろんなものをたくさん
食べれなくなるのはなんだか寂しかったり、
もったいない気がしたりと複雑な気持ち。

ダイエット？デトックス？して
こんな気持ちになる人いるのかな？😂

わたしは、もったいないが強くて、
身体の声よりも
頭の声をきいてきたのかもなと思った6日目でした。

ゆるめで続ける玄米生活7日目
7日目は果たしてどんな一日になったのでしょう
この生活を続けるにつれて
いろんなことに気付いていくのが
一番面白い。

そんな7日目レポートはこちら↓
タップで読んでみてください♡↓

ななみとはやと

心に従って生きるふたり

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『心に従って生きる』ふたりの
自由気ままな無添加暮らし。
「助産師」を目指すななみと
「農家と教育と居場所づくり」が
夢のはやとがつくる暮らし。

・自給自足を目指すぐるぐる畑
・元講師/教師の２人で中高英数/ 　進路相談の家庭教師