【新生児育児】うちの成功してる寝かせ方
【新生児育児】うちの成功してる寝かせ方
nanami-inchikyu
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こんにちは、もうすぐ出産してから3週間が経とうとしているななみです。
学校が始まって平日はもうへっとへと、無理するなと言われまくるけど、無理するよね？ってか無理ってどこからですか？🤣となりながら、初めての新生児育てと学業をはやと(旦那さん)のおかげで両立中です。
そんな今回は赤ちゃんと過ごしてみて思った私なりの寝かせ方例をまとめてみたよ！
眉間から鼻なでる
眉毛の間から鼻に向かって、人差し指とかで上から下にすーっとなでるのを繰り返すと
上から下に指が動く時に目が自然と閉じるのがいいのか、だんだん閉じた目を開くのが遅くなって、瞼が重くなって気付いたら目を開けられず寝落ちしてるってことになりやすい！
これは保育園勤務時代に気付いて、助産院バイト中も一定の効果があったやり方💡
うちの赤ちゃんもこれやると落ち着いて、上手く行く時は寝落ちするし、行かなくても、可愛い顔になる！
上からお腹どんどん
どんどんって書いたのは強さの問題なんだけど、とんとんするってことと一緒。
赤ちゃんって壊れちゃいそうだから、すごく優しくとんとんしがちだけど、案外重みを感じる方が落ち着いたり寝たりすることが多いと思う！
だから、あえてどんどんと書きました。
赤ちゃんの反応とか大きさとか強さをみながら、自分で強さを調整して、その子が好きな強さとリズムを見つけられると勝ちが近付く🏅
丸く抱いて背中とんとん
これはお腹どんどんと同じくリズムと強さは赤ちゃんの好みを探るべし！
なんだけど、もう一つのポイントは丸く抱くってところ。
赤ちゃんは10ヶ月もずーっとお母さんのお腹の中でまーるい体勢で安心して成長してきた。
だから、まぁるく抱かれると落ち着くみたい。
丸くって言うのは外から見ると背中がお月様みたいに丸くなっているような抱き方のこと。
やってみると意外と背中が真っ直ぐに抱っこしちゃっていることが多くて、丸くしようとすると顎とか苦しくないの？って思うんだけど大丈夫！
少し背中を両腕の真ん中から落とす感じで両腕は狭目に赤ちゃんを抱いて肘や脇のあたりで頭とお尻を優しく包むように抱っこするイメージ。
やり始めはなれないし、これで合ってるの？大丈夫？ってなりがちだと思うから、そんときは赤ちゃんの表情や行動を観察して、赤ちゃんにきいてみて。
きっとお互いベストな抱っこの仕方に着地するはず💡
立った方が泣き止む
もうどうしても泣き止まない！寝ない！ってとき、なぜかはよくわからないけど、座っているより立って抱っこする方が赤ちゃんは落ち着くし、泣き止む。
立って動いたり、ゆらゆらしたりすると効果抜群。
立ってゆらゆらあやすとき、なんとなく横に揺れることが多いけれど、実はお腹の中では赤ちゃんは縦揺れだったみたいで縦に揺れてあげる方が落ち着いたりするよ！
だから、膝を曲げ伸ばししたり、かかとを浮かせたり、スクワットをしたりしながら抱っこするイメージ。
出産直後はそんなことすると下にしたに圧がかかるし、妊娠中も同じくだから、そんな時は無理せず。
うちはバランスボールを赤ちゃんのあやし用に買っていてw疲れたら、バランスボールに座って縦揺れ戦法をとっているけどこれはおすすめ！
こんなのでサイズもちょうどよかった！
リンク
目を合わせて落ち着いて話しかける
これは落ち着いている時もめちゃおすすめ！
泣き喚きすぎた時はもう使えないかもだけど、泣き始めなんかは、顔と顔をむき合わせて、目を見て、名前を呼んで、話しかけるとちゃんと聴いてます。
「○○、どうした？」とか「何が嫌なの？」とか、「おしっこしたの？」とか、話しかけることはなんでもいい！
全然泣いていない時も私は結構ずっと話しかけてコミュニケーションとってます笑
ほんと赤ちゃんはよくわかってるからね👶🏻
むにゃむにゃの時は放っとく
これはもうそのまんま。
泣きそうでもちょい泣いてても放っておくってこと笑
触ると起きるけど放っとくと寝てたりすることもある赤ちゃん。
泣くと可哀想で、なにかしてあげなきゃとか、また抱っこしなきゃかぁとか、どうにかして泣き止ませようとしちゃうけど、たまには泣くのも大事！
泣かせ続けても大丈夫！
私は生後1日目かな？40分泣かせ続けたけど、元気に育ってます笑
泣かせ続けたというか、膝に乗せてたけど、夜泣き止まなくて、でも自分の体もしんどすぎて、立ち上がるもできないし、なんなら膝に乗せるために座っておくのもやっとでそれ以上出来ることがなかったの。
そしたら、40分泣いてました…。
脱水とか起こさないか不安になったけど、滅多なこと(真夏に車内に置き去りとか)じゃないと脱水なんてしないから大丈夫という助産師さんの言葉に安心。
泣いてても、「待っててねー」とか「気付いてるよー」ってだけ言って、自分を優先したり、手が離せないことを終わらせることも多々あり。
赤ちゃんも私たちも一緒に生活するからこそ、お互い満たされ合わないと続かない。
バランスとって自分のことも忘れずにが私のモットーです🌷
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ABOUT US
『人生は自分の選択がつくる』を合言葉に、
自分を大事にする選択を積み重ねて生きる夫婦。
ななみ🐋
東京出身→沖縄で島暮らし5年を経て
社会人7年目にして看護学校入学
「助産婦」を目指して邁進中
はやと🐯
長崎出身→数学講師4年を経て
「子ども達に残したい未来を残す」と
農業の道へ未経験転職
そんな２人の
・妊娠、育児奮闘記
・私たちの選択や暮らし
・受験、進路、数学教室
・旅の記録
・野菜、お米作り
などなど楽しい日常を記事にしています！
是非のぞいてみてください👇
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東京出身→沖縄で島暮らし5年を経て
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